Dieta cud?
Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej popularnych diet w Polsce. W 13 dni można schudnąć aż 13 kg! Brzmi nieźle. Tylko czy to prawda?
Jadłospis diety kopenhaskiej jest monotonny oraz ubogi w produkty. Możemy jeść wyłącznie mięso i jajka z dodatkiem małych ilości niektórych warzyw i owoców.
Zamiast śniadania czarna kawa z kostką cukru.
Dieta trwa 13 dni i NIE wolno stosować jej ani dnia dłużej. Jest ekstremalnie restrykcyjna, a każde odstępstwo choćby rzucie gumy, niweczy jej rezultaty.
Czy dieta działa? Owszem, niestety nie tak dobrze jak zapewniają jej twórcy. Przez 13 dni możemy schudnąć maksymalnie 5 kg.
Nasuwa się kolejne pytanie, czy taka dieta się opłaca?
Myślę, że nie. Podczas diety doskwiera nam głód, złe samopoczucie, pogarsza się kondycja włosów jak i paznokci.
Najgorsze jest jednak to że nasz staranie po upływie tygodnia- dwóch pójdą na marne.
Nie jest to dieta, która naprawdę nas odchudzi. Jest to dieta, która tylko i wyłącznie pozwoli nam przejściowo zrzucić kilogramy.